美容録 Gカップの重さは片胸1.1kg！見た目や悩みも徹底解説しブラで解決する方法
Gカップの「重さ」、実は数字で見るとぐっと実感しやすくなります。一般的にトップとアンダーの差が24〜26cmでGカップ、重さは目安で片胸約1.1kg、両胸で約2kg前後。中玉メロン1個や2Lペットボトルに近い負荷です。だからこそ、肩こり・揺...
2025
美容録 美容録 相澤から宏光へとつながる実績紹介 表参道の美容皮膚や症例・口コミで安心の魅力を徹底解説
シミや肝斑、ニキビ跡が長年の悩み…「自分に合う治療がわからない」「ダウンタイムが不安」という方へ。表参道エリアで美容皮膚科診療に携わる相澤宏光は、症例写真を多数公開し、治療前後の変化や経過を具体的に示してきました。写真の撮影条件や比較基準ま...
美容録 もみあげを整えるだけで清潔感UP！顔型別カット方法とセルフ手順ガイド
鏡の前で「左右がズレる」「短くしすぎて清潔感が消えた」と悩んでいませんか。実は、もみあげは顔の印象を大きく左右する部位で、耳前の基準線と顎先の中心線を使ったライン取りで仕上がりが安定します。さらに隔週前後のメンテが目安。乾燥期や梅雨時は肌負...
美容録 首のマッサージで死亡事故の真相や医学的リスクを回避する秘訣
「首のマッサージで死亡」は本当に起こり得ます。近年、海外で著名人が首の強いひねり後に重篤化した報道があり、日本でもボキボキ整体後に脳梗塞へ至った事例が複数確認されています。共通するのは、強い回旋・素早いスラストの直後～数日以内に出る頭痛やし...
美容録 パンチパーマと今風で差がつく！メンズスタイルの人気アレンジ＆失敗ゼロのオーダー術
「パンチパーマは昭和っぽくて勇気が出ない」「仕事でも浮かない今風って？」そんな悩みに応えるため、濡れた質感を生かす軽め設計や、トップ長め×刈り上げのバランスで清潔感と立体感を両立する方法を解説します。美容室アンケートでは、短髪パーマの再来店...
美容録 短髪メンズのノーセットで清潔感爆上げ！最旬スタイルと頼み方や時短テクも完全網羅
朝の3分が惜しい、でも清潔感は妥協したくない——そんな方へ。短髪を「ノーセット」で整える鍵は、サイドとトップの長さ差と乾かし方です。たとえばサイド3〜6mmの刈り上げに対し、トップは3〜5cmを確保すると、膨らみを抑えつつ立体感が出やすくな...
美容録 オーキードーキーとはの意味や使い方を一発解説！例文やNG場面もチェックして誤用ゼロへ
「オーキードーキー（Okie dokie / Okey dokey）」って、どこまで使っていいの？と迷っていませんか。意味は“OK（了解）”ですが、カジュアルでやや子どもっぽい響きがあり、ビジネスでは避けたほうが安全です。英語話者向け辞書や...
美容録 太らないお酒で賢く痩せる保存版！種類や飲み方も徹底解説ランキング
「太らないお酒って結局どれ？」——ビールは好きだけどお腹まわりが気になる、でも飲み会は我慢したくない。そんな悩みに応えるために、糖質・カロリー・満足度・入手性の4基準で“賢い一杯”を選ぶ方法をまとめました。例えば、蒸留酒（焼酎・ウイスキー・...
美容録 顔の長さの平均を男女別データで解説！測り方と頭身診断で小顔判定まで一気に分かる
「自分の顔、平均より大きい？」——まずは事実から。日本人の顔の長さ（縦）は、代表的データで女性およそ21.8cm、男性およそ23.2cm、横幅は女性およそ13.8cm、男性およそ14.5cmが目安とされています。身長との比で見る「頭身」も重...