美容録 胃に優しい飲み物で胃痛を和らげる王道とNGを徹底ガイド！選び方と飲み方のコツも伝授
胃がキリキリして食欲がない、冷たい飲み物で余計につらくなる——そんな日こそ「胃に優しい飲み物」を正しく選ぶことが近道です。冷たすぎる温度やカフェイン、強い酸味は胃酸分泌を高め負担になりやすい一方、常温で少量ずつ飲むだけで体感が変わる方は多い...
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美容録 美容録 リフトアップで効果絶大！切らない最新施術を徹底比較―持続期間や失敗を回避するポイントも解説
鏡を見るたびに、ほうれい線やフェイスラインのゆるみが気になる。でも「切るのは怖い」「忙しくてダウンタイムは無理」――そんな方へ。近年はハイフやRF、糸、ヒアルロン酸、そして美顔器まで選択肢が広がり、適切に組み合わせることで自然な引き上げと持...
美容録 マツパの期間は何週間？平均や頻度も徹底解説！長持ちのコツまで知ってもっと可愛く
「マツパはどのくらい持つの？」に最短回答します。一般的な持続目安は約4〜6週間。毛周期（成長・退行・休止）や毛質、日々のケアで3〜8週間まで変動します。忙しい朝をラクにしたい一方で、「3週間で落ちた」「通いすぎて傷みが心配」という声も多いは...
美容録 今治のメンズエステで今日予約可！料金や出勤と口コミ比較で失敗しない選び方
今治で「どのメンズエステを選べば失敗しない？」と迷っていませんか。駅からの徒歩分数や駐車場の有無、営業時間と受付終了の違い、そして本日の出勤状況まで一度に比較できれば、直前予約でも迷いません。実際、今治駅徒歩5分圏の店舗はアクセス面で有利で...
美容録 タオルドライとはで髪ダメージを減らす正しい方法と時短テクがわかるコツ
ドライヤー時間を短くしたいのに、ゴワつき・パサつき・においが気になる…。その原因、実は「タオルドライ」のやり方かもしれません。濡れた髪はキューティクルが開きやすく、こすれるほど枝毛や切れ毛のリスクが高まります。適切に水分を拭き取れば、ドライ...
美容録 アッシュブラウンと色見本で全トーン完全解説！透明感や赤み抑制を美容カタログ級に徹底比較
「思ったより赤みが出た」「写真の色見本と違う」——アッシュブラウンでよくある悩みは、灰色味の配分とトーン理解が曖昧なことに集約されます。本記事では7〜13トーンの基準を数値で整理し、環境光に左右されにくい見方を解説。さらに1〜4週間後の褪色...
美容録 Gカップの重さは片胸1.1kg！見た目や悩みも徹底解説しブラで解決する方法
Gカップの「重さ」、実は数字で見るとぐっと実感しやすくなります。一般的にトップとアンダーの差が24〜26cmでGカップ、重さは目安で片胸約1.1kg、両胸で約2kg前後。中玉メロン1個や2Lペットボトルに近い負荷です。だからこそ、肩こり・揺...
美容録 相澤から宏光へとつながる実績紹介 表参道の美容皮膚や症例・口コミで安心の魅力を徹底解説
シミや肝斑、ニキビ跡が長年の悩み…「自分に合う治療がわからない」「ダウンタイムが不安」という方へ。表参道エリアで美容皮膚科診療に携わる相澤宏光は、症例写真を多数公開し、治療前後の変化や経過を具体的に示してきました。写真の撮影条件や比較基準ま...
美容録 もみあげを整えるだけで清潔感UP！顔型別カット方法とセルフ手順ガイド
鏡の前で「左右がズレる」「短くしすぎて清潔感が消えた」と悩んでいませんか。実は、もみあげは顔の印象を大きく左右する部位で、耳前の基準線と顎先の中心線を使ったライン取りで仕上がりが安定します。さらに隔週前後のメンテが目安。乾燥期や梅雨時は肌負...
美容録 首のマッサージで死亡事故の真相や医学的リスクを回避する秘訣
「首のマッサージで死亡」は本当に起こり得ます。近年、海外で著名人が首の強いひねり後に重篤化した報道があり、日本でもボキボキ整体後に脳梗塞へ至った事例が複数確認されています。共通するのは、強い回旋・素早いスラストの直後～数日以内に出る頭痛やし...
美容録 パンチパーマと今風で差がつく！メンズスタイルの人気アレンジ＆失敗ゼロのオーダー術
「パンチパーマは昭和っぽくて勇気が出ない」「仕事でも浮かない今風って？」そんな悩みに応えるため、濡れた質感を生かす軽め設計や、トップ長め×刈り上げのバランスで清潔感と立体感を両立する方法を解説します。美容室アンケートでは、短髪パーマの再来店...
美容録 短髪メンズのノーセットで清潔感爆上げ！最旬スタイルと頼み方や時短テクも完全網羅
朝の3分が惜しい、でも清潔感は妥協したくない——そんな方へ。短髪を「ノーセット」で整える鍵は、サイドとトップの長さ差と乾かし方です。たとえばサイド3〜6mmの刈り上げに対し、トップは3〜5cmを確保すると、膨らみを抑えつつ立体感が出やすくな...