退院後の「その先」を支える自費リハビリの拠点
東京都文京区小石川、春日駅から徒歩約2分の場所に位置するReSta～プライベート整体&トレーニングサロン～では、理学療法士による自費リハビリテーションを中心に、一人ひとりの「本当に叶えたい姿」まで伴走するサービスを展開しています。日本の医療制度において、脳疾患のリハビリはおおよそ6か月、整形外科疾患は5か月ほどで終了してしまうのが一般的ですが、「なんとか生活はできるけれど、本当はもっと動けるようになりたい」という想いを抱えたままの方が少なくありません。 ReStaでは、そうした方にこそ期間や回数に縛られないリハビリの場を届けたいと考え、脳梗塞などの脳血管疾患、変形性膝関節症や脊柱管狭窄症などの整形外科疾患、ケガの後遺症に対して、医療現場で培った知識と経験をもとに個別性の高いリハビリテーションを実施しています。歩き方や関節の動き、筋力やバランスなどを細かく評価し、「今どこまでできていて、どこを変えていくと良いのか」を分かりやすくお伝えしながら進めていくことで、退院後の「その先」を一緒に描き、目標に向かって伴走していきます。完全予約制で1枠1名のプライベート空間を確保しているため、周りを気にせず自分の身体と向き合う時間を過ごしていただけます。
痛みの原因を見極める理学療法士の専門性
ReStaの強みは、理学療法士ならではの視点で身体の不調を捉える点にあります。長年続く肩こりや腰痛、デスクワークによる首まわりの重だるさ、膝や股関節の違和感、産前産後の不調といったお悩みに対し、原因を「筋肉」だけでなく、姿勢・関節の動き・生活動作のクセなど多角的に分析します。解剖学・運動学に基づいて関節・筋・神経などの機能を評価し、痛みの出ている場所だけでなく姿勢や歩き方、日常動作との関係も含めて原因を整理することで、その方にとって本当に必要なアプローチを見極めていきます。 整体によるケアと、日常生活の中で気をつけたい動き方や簡単なエクササイズまでセットでお伝えすることで、「その場だけ楽になる」のではなく、少しずつ不調を繰り返しにくい身体づくりを目指していきます。肩こり整体、頭痛ケア整体、ストレッチ整体、リハビリ整体など、お悩み別のプログラムを豊富に用意し、筋肉のこわばりをやわらげたうえで、「どの姿勢が悪化させているのか」「どんな動きなら楽なのか」を一緒に確認しながら、根本的な改善を図っています。デスクワーク中にできる簡単ストレッチや、痛みをくり返しにくい座り方のポイントなど、日常生活に活かせる具体的なアドバイスも提供しています。
すべての世代に寄り添う多彩なサービス展開
ReStaが本当にお手伝いしたいのは、「痛みがゼロになること」そのものではなく、「やりたいことを諦めずに済む状態」を取り戻していただくことです。旅行に行きたい、趣味を続けたい、仕事を楽しみたい、孫と元気に遊びたいといった、その方の「こう生きたい」という想いを大切にしながら、リハビリ・整体・パーソナルトレーニング、自宅でのケアを組み合わせて、長い目で身体を整えていきます。 ミドル・シニア世代の方には、階段や長い距離を歩くとすぐに疲れてしまう方、この先の転倒や寝たきりが心配な方に向けて、関節に負担をかけすぎないやさしい整体とパーソナルトレーニングで、これからの人生を楽しむための土台づくりをお手伝いします。産後のママには、抱っこや授乳で生じる肩こり・腰痛、産後から気になる骨盤まわりや姿勢の乱れに配慮した整体とストレッチ、軽いトレーニングで、痛みのケアと「動きやすい身体づくり」を同時にサポートし、お子さま連れでのご来店も歓迎しています。子ども・学生(U24)には、部活やスポーツで同じところを何度も痛めてしまう方、姿勢の悪さや体力低下が気になる方に向けて、ケガを繰り返さないための身体づくりや正しいフォームを意識したトレーニングを通じて、チャレンジを支えています。
病院に通わなくてもよい身体を育てる予防医学
ReStaが目指すのは、病院に通わなくてもよい身体を育て、健康で豊かな人生を歩んでいくための伴走者であることです。痛みが出たときだけ駆け込む場所ではなく、「これからも自分らしく生きるために、身体を整えておく場所」として、予防医学の視点から長期的な身体づくりをサポートしています。人生100年時代と言われる今、長い時間を「どんな身体で、どんな気持ちで過ごすか」は、日々の小さな選択やケアの積み重ねで大きく変わります。 初回は60分の特別体験価格4,500円で利用でき、継続を希望される方には50分×3回の特別体験コース19,800円もご用意しています。現金、クレジットカード、各種電子マネー、コード決済など多様な支払い方法に対応し(回数券は現金のみ)、営業時間は9:30～19:30で不定休としています。初めてのご利用時には、カウンセリングや評価を含めて60〜90分程度、2回目以降は60分前後を目安に、症状の程度に応じて週1回から隔週、月1回とペースを調整しながら、無理なく続けられる身体づくりを実現します。今のお悩みや叶えたいことを、まずはゆっくりお聞かせください。
